Vložky sú hygienické produkty používané počas menštruácie na absorbovanie menštruačnej krvi. Sú jednou z najčastejších a najjednoduchších metód menštruačnej ochrany. Vložky sú navrhnuté tak, aby sa pripevnili na spodnú bielizeň a absorbovali krv zvonku tela, čo poskytuje pohodlné a bezpečné riešenie pre každodennú menštruačnú hygienu. Sú určené na bežné denné nosenie počas menštruácie. Majú rôzne stupne absorpcie od slabého po silné krvácanie. Dostupné sú v rôznych dĺžkach a hrúbkach. Tieto vložky sú dlhšie a majú vyššiu absorpčnú schopnosť, aby poskytli ochranu počas spánku. Pomáhajú predchádzať pretečeniu aj v horizontálnej polohe. Určené na každodenné použitie mimo menštruácie alebo počas posledných dní menštruácie, keď je krvácanie veľmi slabé. Sú veľmi tenké a diskrétne. Krídelká sú prídavné časti vložky, ktoré sa omotajú okolo bokov nohavičiek, aby vložka lepšie držala a nešmýkala sa, čím poskytujú lepšiu ochranu proti pretečeniu.
Vložky sú navrhnuté tak, aby absorbovali rôzne množstvo menštruačnej krvi. Každá vložka má absorpčné jadro, ktoré zachytáva tekutiny a uzamkne ich, aby sa predišlo úniku. Na spodnej strane vložky je lepiaca páska, ktorá ju drží pevne na mieste v nohavičkách. Mnohé vložky sú vyrobené z priedušných materiálov, aby sa minimalizovalo podráždenie a udržala sa pokožka suchá. Niektoré vložky sú parfumované pre pocit sviežosti, ale pre ženy s citlivou pokožkou sú dostupné aj neparfumované verzie.
Sú ľahko použiteľné a nevyžadujú vkladanie do tela, čo môže byť pre niektoré ženy pohodlnejšie. Vložky sú k dispozícii v rôznych tvaroch, veľkostiach a stupňoch absorpcie, takže každá žena si môže vybrať, čo jej najviac vyhovuje. Nie sú spojené s rizikom syndrómu toxického šoku (TSS), čo ich robí bezpečnou voľbou aj pri dlhšom nosení (hoci sa odporúča ich meniť každé 4 až 6 hodín).
Vložky môžu byť viditeľné pod tesným oblečením, najmä ak sú hrubšie alebo väčšie. Na rozdiel od tampónov a menštruačných kalíškov vložky nie sú vhodné na použitie pri plávaní, pretože by sa namočili a stratili svoju funkčnosť.
Vložky sú bežnou voľbou pre ženy, ktoré preferujú externú menštruačnú ochranu a oceňujú ich pohodlie a bezpečnosť. Množstvo dostupných variantov umožňuje ženám vybrať si presne to, čo najlepšie vyhovuje ich potrebám počas rôznych fáz menštruačného cyklu.